柔力球又名太极柔力球，它将太极拳的一些招式与网球、羽毛球的技术相结合，通过迎、引、抛等动作，可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼。运动者手持球拍，可二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技。如今，柔力球已成为一项集健身、表演和竞技为一体的富有民族特色的体育运动。

　　在浙江省第四届体育大会柔力球比赛现场，丽水代表队的队员们手挥球拍、高接低抛、灵活潇洒，展示了柔力球舒缓流畅、刚柔相济、动静皆宜的特点，体现了力与美的完美结合。通过激烈的比赛，最终钟小红、邱忠军荣获中老年组网式混双组第二名，叶丽萍、吴炳蛟分别荣获中老年组网式女子单打、中老年组网式男子单打第五名的好成绩。